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Contenido en el Idioma Español de University of Maryland Medical Center

Cardiopatía hipertensiva - Prevención

Prevención:

Hágase chequeos periódicos de la presión arterial (con la frecuencia recomendada por el médico), para vigilar la afección. A menudo, se recomiendan las mediciones de la presión en el hogar para personas con hipertensión arterial difícil de controlar.

Hágase tratar hipertensión arterial. No suspenda ni cambie el tratamiento, a menos que así lo haya aconsejado el médico.

Controle cuidadosamente la diabetes, la hiperlipidemia y otras afecciones que aumentan el riesgo de una cardiopatía.

Además de los medicamentos, los cambios recomendados en el estilo de vida abarcan:

Cambios en la dieta:
- evitar las grasas saturadas y las grasas trans
- incrementar el consumo de frutas, verduras y productos lácteos bajos en grasa
- reducir el consumo de sal (puede ser benéfico)
- comer granos integrales, carne de aves y pescado
Hacer ejercicio de manera regular
Reducir el consumo de cantidades excesivas de alcohol
Dejar de fumar, ya que el consumo de cigarrillos es una causa importante de cardiopatía relacionada con hipertensión
Bajar de peso si tiene sobrepeso o está obeso

Hipertensión

Reviewed last on: 4/23/2009
Alan Berger, MD, Assistant Professor, Divisions of Cardiology and Epidemiology, University of Minnesota, Minneapolis, MN. Review provided by VeriMed Healthcare Network. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M., Inc.

Referencias

Victor RG, Kaplan NM. Systemic hypertension: mechanisms and diagnosis. In: Libby P, Bonow RO, Mann DL, Zipes DP, eds. Braunwald's Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 8th ed. Philadelphia, Pa; Saunders Elsevier; 2007: chap 40.

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