Prevención:

La lactancia puede ayudar a prevenir y disminuir las alergias. Igualmente, hay evidencia de que la exposición a ciertos alergenos durante el primer año de vida puede prevenir algunas alergias.

Las esporas del moho están en todas partes. La exposición a éstas se puede disminuir siguiendo estas medidas:

• Mantener los cuartos secos y utilizar un deshumidificador, si es necesario.
• Desechar objetos y artículos mohosos (como libros, juguetes y zapatos).
• Usar tejidos sintéticos para la ropa y los muebles de la casa siempre que sea posible. Desinfectar los baños, las paredes de los sótanos y los muebles con hipoclorito diluido u otras soluciones desinfectantes.

Usted puede tomar algunas medidas para limitar la exposición a los ácaros del polvo:

• Envuelva los colchones, las almohadas y los colchones de resortes con cubiertas a prueba de ácaros.
• Lave semanalmente la ropa de cama y las almohadas con agua caliente (al menos 130º a 140 º F / 54.4º- 60º C).
• Si puede, deshágase del mobiliario tapizado. Trate de usar madera, cuero o vinilo.
• Mantenga el aire interior seco. Trate de mantener el nivel de humedad por debajo del 50%.
• Limpie el polvo con una tela húmeda o una aspiradora una vez por semana. Utilice una aspiradora con filtro HEPA.
• Reemplace la alfombra de pared a pared con madera u otro piso duro.
• Mantenga los muñecos de peluche lejos de las camas y lávelos semanalmente.
• Reemplace las persianas de tablillas y cortinas de tela con persianas enrollables.
• Mantenga los armarios limpios y las puertas cerradas.

Los sistemas de calefacción central y de aire acondicionado pueden ayudar, especialmente si incluyen filtros especiales para capturar el polvo y la caspa de animales. Cambie los filtros de hornos con frecuencia. El uso de filtros de aire de alta eficiencia para partículas (HEPA) es lo más útil para prevenir la exposición al moho.

Es probable que sea necesario que las personas que son alérgicas a los animales eviten tener mascotas. De lo contrario, mantenga las mascotas afuera, de ser posible. Si se permiten las mascotas en espacios interiores, manténgalas fuera de las alcobas, lejos del mobiliario tapizado y de las alfombras. El baño y aseo frecuente de la mascota (preferiblemente por parte de alguien que no sea alérgico al animal) puede ayudar.

La alergia a los animales también puede incluir la lana, la cual puede contener cantidades diminutas de caspa (piel).