SPM
Los métodos de cuidados personales abarcan ejercicio y medidas dietarias. Igualmente, es importante mantener un diario o cuaderno para registrar el tipo, severidad y duración de los sÃntomas.
Se debe mantener un "diario de sÃntomas" mÃnimo durante 3 meses. El diario ayudará enormemente al médico no sólo con el diagnóstico preciso del sÃndrome premenstrual, sino también con los métodos de tratamiento propuestos.
Se pueden recomendar suplementos nutricionales, como la vitamina B6 , el calcio y el magnesio, que son los que más se utilizan.
Se pueden prescribir inhibidores de prostaglandina (aspirina, ibuprofeno u otros AINES) para mujeres que presentan dolor significativo, incluyendo dolor de cabeza , dolor de espalda , cólicos menstruales y sensibilidad en las mamas . Los diuréticos se pueden prescribir para las mujeres que presenten aumento de peso debido a la retención de lÃquidos.
Los medicamentos psiquiátricos o la terapia se pueden utilizar con mujeres que muestren un grado de ansiedad, irritabilidad o depresión de moderado a severo.
La terapia hormonal puede incluir un ensayo con anticonceptivos orales, los cuales pueden ya sea disminuir o incrementar los sÃntomas del sÃndrome premenstrual. Por otro lado, el uso de los supositorios vaginales de progesterona durante la segunda mitad del ciclo menstrual es discutible.
La mayorÃa de las mujeres que reciben tratamiento para sÃntomas especÃficos relacionados con el sÃndrome premenstrual logran un alivio considerable.
Los sÃntomas del sÃndrome premenstrual pueden llegar a ser tan graves que le impiden a la mujer desempeñarse normalmente.
Las mujeres con depresión pueden notar un aumento en la severidad de los sÃntomas durante la segunda mitad de su ciclo y pueden requerir ajustes relacionados con los medicamentos. La incidencia de suicidios en mujeres con depresión es significativamente más alta en la última parte del ciclo menstrual.
Ver también trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
Se debe buscar asistencia médica si el sÃndrome premenstrual no se resuelve con las medidas de cuidados personales o si los sÃntomas que se presentan son tan severos que limitan la capacidad de desempeño de la persona.
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