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Fluoruro en la dieta - Recommendations

Nombres alternativos

Dieta y fluoruro

Recomendaciones:

El Comité de Nutrición y Alimentos del Instituto de Medicina (Food and Nutrition Board of the Institute of Medicine ) recomienda los siguientes consumos en la dieta para el fluoruro:

Bebés:

0 a 6 meses: 0.1 miligramos por día (mg/día)
7-12 meses: 0.5 mg/día

Niños:

1 - 3 años: 0.7 mg/día
4 - 8 años: 1.0 mg/día
9 - 13 años: 2.0 mg/día

Adolescentes y adultos:

Hombres de 14 a 18 años: 3.0 mg/día
Hombres de 18 años en adelante: 4.0 mg/día
Mujeres de 14 años en adelante: 3.0 mg/día

La mejor manera de obtener los requerimientos diarios de vitaminas esenciales es consumir una dieta balanceada que contenga una variedad de alimentos de la MiPlato.

Las recomendaciones específicas dependen de la edad y del sexo. Pregúntele al médico cuál es la mejor cantidad en su caso.

Para ayudar a verificar que los bebés y los niños no reciban demasiado fluoruro:

Pregúntele al médico acerca del tipo de agua que se debe usar en la leche maternizada (fórmula) concentrada o en polvo.
No use ningún suplemento de fluoruro sin consultar con su médico.
Evite el uso de pasta dental con fluoruro en los bebés menores de dos años.
Use sólo una cantidad de pasta dental con fluoruro del tamaño de un guisante en niños menores de dos años.
Evite los enjuagues bucales con fluoruro en los niños menores de seis años.

Reviewed last on: 6/14/2011
A.D.A.M. Editorial Team: David Zieve, MD, MHA, and David R. Eltz. Previously reviewed by Jeffrey Heit, MD, Internist with special emphasis on preventive health, fitness and nutrition, Philadelphia VA Medical Center, Philadelphia, PA. Review provided by VeriMed Healthcare Network (3/22/2011).

Referencias

Hamrick I, Counts SH. Vitamin and mineral supplements. Wellness and Prevention. December 2008:35(4);729-747.

ADA Division of Communications. For the dental patient: infants, formula and fluoride. J Am Dent Assoc. 2007; 138(1):132.

Berg J, Gerweck C, Hujoel PP, King R, Krol DM, Kumar J, et al. American Dental Association Council on Scientific Affairs Expert Panel on Fluoride Intake. From infant formula and fluorisis. Evidence-based clinical recommendations regarding fluoride intake from reconstituted infant formula and enamel fluorosis: a report of the American Dental Association Council on Scientific Affairs. J Am Dent Assoc. 2011; 142(1):79-87.

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