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Contenido en el Idioma Español de University of Maryland Medical Center

Nutrición y desempeño atlético - Información general

Definición:

Existe una conexión entre el consumo de alimentos y el desempeño atlético.

Funciones:

Existe mucha evidencia que demuestra una relación entre el consumo de alimento y el desempeño atlético.

Una dieta deficiente tendrá, casi con toda certeza, un efecto negativo en el desempeño, incluso en el más ocasional de los atletas.

Una buena dieta que proporcione las calorías, las vitaminas, los minerales y las proteínas adecuadas ayudará a brindar la energía necesaria para terminar una carrera o simplemente para disfrutar un deporte o actividad recreativa.

Reviewed last on: 3/3/2009
Linda Vorvick, MD, Family Physician, Seattle Site Coordinator, Lecturer, Pathophysiology, MEDEX Northwest Division of Physician Assistant Studies, University of Washington School of Medicine. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M., Inc.

Referencias

Bonci L. Nutrition for sports. In: DeLee JC, Drez D Jr, Miller MD, eds. DeLee and Drez’s Orthopaedic Sports Medicine. 2nd ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2003:chap 10.

Position of the American Dietetic Association, Dietitians of Canada, and the American College of Sports Medicine: Nutrition and Athletic Performance. Journal of the American Dietetic Association. March 2009. 109(3);509-527.

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