Definición:

Los alimentos que uno consume pueden causar, empeorar o aliviar el estreñimiento.

Funciones:

Los patrones de defecación normales son diferentes para cada persona. Algunas personas pueden tener deposiciones más de una vez al día, mientras que otras pueden tenerlas día de por medio. La defecación normal no debe ser dolorosa ni presentar dificultad para evacuar las heces.

El estreñimiento se define como las deposiciones poco frecuentes que son duras y difíciles de evacuar. El estreñimiento puede ser un problema crónico (prolongado) u ocurrir de manera ocasional. Puede ser resultado de medicamentos, una enfermedad, falta de suficiente actividad o una dieta muy baja en fibra o en líquidos.