El agua es una combinación de hidrógeno y oxÃgeno y es la base de los lÃquidos corporales.
Dieta y agua; H2O
El agua constituye más de las dos terceras partes del peso del cuerpo humano y, sin ella, los seres humanos morirÃan en pocos dÃas. Todas las células y órganos dependen del agua para su funcionamiento.
El agua sirve como lubricante y es la base para la saliva y los lÃquidos que rodean las articulaciones. El agua igualmente regula la temperatura corporal a través de la transpiración  y también ayuda a prevenir y aliviar el estreñimiento al movilizar el alimento a través del tracto intestinal.
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