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Contenido en el Idioma Espa±ol de University of Maryland Medical Center.
Náuseas del embarazo
Nombres alternativos:
Náuseas matutinas (en las mujeres); Vómito matutino (en las mujeres)
Cuidados en el hogar:
Es recomendable tratar de mantener una actitud positiva. Las náuseas del embarazo por lo general desaparecen después de los primeros 3 ó 4 meses de embarazo. Para ayudar a minimizar las náuseas, se puede tratar de:
- Comer algunas galletas de soda o tostadas secas antes de levantarse, incluso antes de bajarse de la cama en la mañana.
- Tomar un pequeño refrigerio a la hora de acostarse y también al levantarse para ir al baño durante la noche
- Evitar comidas abundantes; en lugar de esto, tomar un refrigerio cada hora o cada 2 horas durante el dÃa y tomar mucho lÃquido.
- Consumir alimentos con alto contenido en proteÃnas y carbohidratos complejos como la mantequilla de cacahuete con rebanadas de manzana o apio, nueces, galletas, queso, leche, requesón y yogurt. Se deben evitar los alimentos con alto contenido de grasa y de sal, pero bajos en nutrientes.
- Consumir productos de jengibre (de efectividad comprobada contra las náuseas del embarazo) tales como té de jengibre, dulces de jengibre y bebidas gaseosas de jengibre
Algunos otros consejos:
- Al sentir náuseas, se recomienda consumir alimentos blandos como gelatina, caldo, gaseosa de jengibre ( ginger ale ) y galletas saltinas para relajar el estómago.
- Se aconseja tomar vitaminas prenatales en la noche. Incrementar la vitamina B6 en la dieta, consumiendo granos enteros, nueces, semillas y legumbres. Se recomienda consultarle al médico acerca de la posibilidad de tomar suplementos de esta vitamina.
- Se deben mantener los cuartos bien ventilados para reducir los olores.
- Se recomienda evitar el consumo de cigarrillo directa e indirectamente.
- Se debe evitar el consumo de medicamentos para las náuseas del embarazo y, si se hace, se debe consultar primero con el médico.
- Las muñequeras de acupresión o la acupuntura pueden ayudar. Estas muñequeras se pueden encontrar en tiendas de artÃculos varios, tiendas de alimentos o tiendas para viajeros. Si se opta por la acupuntura, se aconseja hablar con el médico y buscar un acupunturista entrenado en el trabajo con mujeres embarazadas.
Se debe llamar al médico si:
Se debe buscar asistencia médica si:
- Las náuseas del embarazo no se alivian a pesar de intentar con remedios caseros.
- Se presenta vómito con sangre o vómito con apariencia de café molido (LLAMAR INMEDIATAMENTE).
- La persona pierde casi 1 kilo (más de 2 libras) de peso.
- Se presenta vómito más de 3 veces al dÃa o no se puede contener ningún alimento sólido o lÃquido en el estómago.
- Las náuseas y los vómitos continúan más allá del cuarto mes del embarazo, lo cual le sucede a algunas mujeres y generalmente es normal, pero se debe verificar.
Lo que se puede esperar en el consultorio médico:
El médico llevará a cabo un examen fÃsico, incluyendo un examen pélvico, y buscará cualquier signo de deshidratación.
El médico puede hacer preguntas como las siguientes:
- ¿Se presentan náuseas o también vómitos?
- ¿Las náuseas y los vómitos se presentan todos los dÃas?
- ¿Duran todo el dÃa ?
- ¿Puede retener algún tipo de alimento o de lÃquido?
- ¿Ha estado viajando?
- ¿Ha habido algún tipo de cambio en su horario?
- ¿Presenta estrés emocional?
- ¿Qué alimentos ha estado ingiriendo?
- ¿Es fumadora?
- ¿Qué ha hecho para tratar de sentirse mejor?
- ¿Qué otros sÃntomas se presentan? ¿Dolores de cabeza, dolor abdominal, sensibilidad en las mamas, resequedad en la boca, sed excesiva, pérdida de peso involuntaria?
Algunos de los exámenes diagnósticos que se pueden realizar son:
- Exámenes de sangre que incluyen CSC y análisis bioquÃmico de la sangre ( estudio ampliado de quÃmica sanguÃnea )
- Análisis de orina para cetonas y severidad de la deshidratación
Referencias:
Heinrichs L. Linking olfaction with nausea and vomiting of pregnancy, recurrent abortion, hyperemesis gravidarum, and migraine headache. Am J Obstet Gynecol . 2002; 186(5 Suppl Understanding): S215-S219.
Quinla JD. Nausea and vomiting of pregnancy. Am Fam Physician . 2003; 68(1): 121-128.
- Fecha de revisión: 5/23/2006
- Versión en inglés revisada por: Audra Robertson, MD, Department of Obstetrics and Gynecology, Brigham and Women's Hospital, Boston, MA. Review provided by VeriMed Healthcare Network
- Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
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