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Estreñimiento - Tratamiento

Nombres alternativos

Irregularidad intestinal; Ausencia de deposiciones regulares

Cuidados en el hogar:

Los niños y los adultos deben consumir suficiente fibra en la dieta. Las verduras, las frutas frescas, las frutas secas, al igual que el trigo integral, el salvado o la harina de avena son excelentes fuentes de fibra. Para recoger los beneficios de la fibra, es muy importante incrementar el consumo de líquidos para ayudar a evacuar las heces.

Para los bebés con estreñimiento:

  • De más de 2 meses: ensayar con 60 a 100 g (2 a 4 onzas) de jugo de fruta (uva, pera, manzana, cereza o ciruela) dos veces al día.
  • De más de 4 meses: si el bebé ha comenzado a consumir alimentos sólidos, se les puede dar alimentos de bebé con alto contenido en fibra (arvejas, legumbres, albaricoques, ciruelas, duraznos, peras, brevas, espinacas) dos veces al día.

El ejercicio regular es también un factor muy importante para establecer deposiciones regulares. Si la persona está confinada a una silla de ruedas o postrada en cama, debe cambiar de posición con frecuencia y realizar ejercicios de contracción abdominal y de elevación de piernas. Un fisioterapeuta puede recomendar un programa de ejercicios apropiado para las capacidades físicas de cada persona.

El uso de reblandecedores fecales, como los que contienen docusato sódico, puede servir. Además, se pueden usar laxantes como el Psyllium para ayudar a agregarle líquido y volumen a las heces. Asimismo, se pueden utilizar supositorios o laxantes suaves, como la leche de magnesia líquida, para establecer un patrón de deposiciones regulares. Los enemas o laxantes se deben reservar sólo para casos severos. Estos métodos deben utilizarse únicamente si la fibra, los líquidos o los reblandecedores fecales no suministran suficiente alivio.

NO SE DEBEN administrar laxantes o enemas a los niños sin consultar primero con un médico.

Se debe llamar al médico si:

Se debe llamar al médico si una persona:

  • Presenta estreñimiento súbito con cólicos abdominales e incapacidad para evacuar las heces o los gases. (No se deben tomar laxantes y se debe llamar al médico inmediatamente).
  • Presenta dolor abdominal agudo o severo, en especial cuando está acompañado de distensión.
  • Tiene sangre en las heces.
  • Presenta estreñimiento alternando con diarrea.
  • Tiene heces delgadas con aspecto de lápiz.
  • Tiene dolor rectal.
  • Experimenta una pérdida de peso inexplicable.
  • Ha estado utilizando laxantes durante varias semanas o las medidas personales no están funcionando.

Se debe llamar si:

  • Un bebé de menos de dos meses presenta estreñimiento.
  • Un bebé (excepto aquellos exclusivamente amamantados) no ha tenido una deposición en 3 días. Si el niño está vomitando o irritable, se debe llamar al médico de inmediato.
  • Un niño está conteniendo las deposiciones con el fin de resistirse al entrenamiento para usar el baño.

Lo que se puede esperar en el consultorio médico:

El médico llevará a cabo un examen físico, el cual puede incluir un examen rectal, y hará preguntas como las siguientes:

  • ¿Cuánto tiempo se ha sufrido de estreñimiento?
  • ¿Cuántos días pasan entre dos deposiciones?
  • ¿Empeora cuando se está estresado(a)?
  • ¿De qué color, forma y consistencia son las heces?
  • ¿Se presenta algún tipo de sangrado con la deposición?
  • ¿Ha experimentado algún dolor abdominal?
  • ¿Qué cirugías o lesiones ha tenido?
  • ¿Qué medicamentos se están tomando?
  • ¿Toma café o ingiere alcohol? ¿Fuma?
  • ¿Qué otros síntomas también se presentan?

Los siguientes exámenes pueden ayudar en el diagnóstico de la causa del estreñimiento:

Prevención:

Evitar el estreñimiento por completo es más fácil que tratarlo, pero implica las mismas medidas en el estilo de vida:

  • Consumir mucha fibra
  • Tomar mucho líquido cada día (al menos 8 vasos de agua por día)
  • Hacer ejercicio regularmente
  • Ir al baño cuando se presente la urgencia y no esperar
  • Fecha de revisión: 5/3/2007
  • Versión en inglés revisada por:Jenifer K. Lehrer, MD, Department of Gastroenterology, Frankford-Torresdale Hospital, Jefferson Health System, Philadelphia, PA. Review provided by VeriMed Healthcare Network.
  • Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc

Referencias

National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Constipation page. Available at: http://digestive.niddk.nih.gov/ddiseases/pubs/constipation/index.htm. Accessed March 23, 2005.

Bleser S, Brunton S, Carmichael B, Older K, Rasch R, Steele J. Management of chronic constipation: Recommendations from a consensus panel. J Fam Pract. 2005 Aug;54(8):691-8.

Rao SS. Constipation: evaluation and treatment. Gastroenterol Clin North Am. 2003; 32(2): 659-683.

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