Cuidados en el hogar:

Los cuidados personales pueden abarcar:

• Consumir una dieta baja en grasas
• Evitar la cafeína (café, té y chocolate)
• Evitar la sal de 1 a 2 semanas antes del comienzo del período
• Hacer ejercicio vigoroso todos los días

Usted debe realizarse un autoexamen de mamas mensualmente.

Asimismo, se debe usar un sostén bien ajustado día y noche para brindar un buen soporte a las mamas.

La eficacia de la vitamina E, la vitamina B6 y de las preparaciones de hierbas, como el aceite de la hierba del asno, es un tanto polémica y debe analizarse con el médico.

Se pueden prescribir píldoras anticonceptivas para disminuir los síntomas.

Los diuréticos tomados en la fase premenstrual pueden reducir la hinchazón y sensibilidad de las mamas.

Hay disponibilidad de un medicamento recetado, llamado Depo-Provera, para aquellas personas que experimenten sensibilidad e hinchazón mamaria premenstrual. Este fármaco alivia los síntomas al eliminar los períodos menstruales.

El Danazol, un andrógeno (hormona masculina) sintético, se puede utilizar en casos graves cuando se crea que los beneficios potenciales son mayores que los efectos secundarios adversos. Si el Danazol no funciona en su caso, se le puede prescribir bromocriptina o tamoxifeno.

Se debe llamar al médico si:

Consulte con el médico si:

• Presenta protuberancias nuevas, inusuales o cambiantes en el tejido mamario.
• Tiene protuberancias en un lado (unilaterales) del tejido mamario.
• No sabe cómo practicarse un autoexamen de mamas apropiadamente.
• Es una mujer de 40 años o más y nunca se ha realizado una mamografía.
• Presenta secreción del pezón, especialmente si se trata de un flujo de color marrón o con sangre.
• Los síntomas están interfiriendo con su capacidad para dormir y los cambios en la dieta y el ejercicio no han ayudado.

Lo que se puede esperar en el consultorio médico:

Se elaborará la historia clínica y se llevará a cabo un examen físico. Algunas de las preguntas de la historia clínica que documentan la sensibilidad mamaria premenstrual pueden ser:

• ¿Se presenta la sensibilidad mamaria con cada período menstrual?
• ¿Sabe cómo practicarse un autoexamen de mamas?
• ¿Ha notado tumores o protuberancias en las mamas o secreción del pezón?
• ¿Qué otros síntomas también están presentes?

El médico verificará si hay tumores en las mamas y observará sus características (firme o blanda, lisa o irregular, etc.).

Exámenes diagnósticos:

Se puede llevar a cabo una mamografía o una ecografía de las mamas para evaluar cualquier anomalía encontrada en un examen de las mamas. En caso de detectarse un tumor que no sea claramente benigno, puede ser necesaria una biopsia de mama.