Cuidados en el hogar:

Las píldoras anticonceptivas usualmente son útiles en casos de cambios fibroquísticos. A otras mujeres les ayuda el hecho de:

• Evitar la cafeína y el chocolate.
• Limitar el consumo de grasa y aumentar la fibra en la dieta.
• Tomar vitamina E, vitamina del complejo B o suplementos de aceite de hierba del asno.

Cuándo contactar a un profesional médico:

Consulte con el médico si:

• La piel en la mama aparece con depresiones o arrugas (como la cáscara de una naranja)
• Encuentra un nuevo tumor o masa mamaria durante el autoexamen mensual de mamas.
• Presenta hematoma en las mamas sin haber experimentado ninguna lesión.
• Presenta secreción del pezón, especialmente si ésta es con sangre y de color rosáceo (sanguinolenta).
• El pezón aparece invertido (hacia adentro) y normalmente no lo ha estado.

También consulte si usted:

• Es una mujer de 20 años o más y desea orientación sobre la forma de realizar un autoexamen de mamas.
• Es una mujer de más de 40 años y no se le ha realizado una mamografía en el último año.

Lo que se puede esperar en el consultorio médico:

El médico obtiene una historia clínica completa suya, prestando especial atención a los factores que pueden incrementar su riesgo de cáncer de mama. Asimismo, el médico llevará a cabo una evaluación minuciosa de las mamas. Si usted no sabe cómo realizarse el autoexamen de mamas, pídale al médico que le enseñe el método apropiado.

Las preguntas de la historia clínica que tienen que ver con los tumores mamarios son, entre otras:

• ¿Cómo y cuándo notó por primera vez el tumor?
• ¿Tiene otros síntomas como dolor, secreción del pezón o fiebre?
• ¿Dónde está localizado el tumor?
• ¿Se practica el autoexamen de mamas y este tumor es un cambio reciente?
• ¿Ha tenido alguna lesión en la mama?
• ¿Está tomando hormonas, medicamentos o suplementos de alguna clase?

Los exámenes que se pueden llevar a cabo abarcan:

• Biopsia del tumor o masa
• Mamografía
• Resonancia magnética
• Aspiración con aguja de un quiste y análisis del líquido bajo el microscopio
• Análisis de la secreción del pezón bajo el microscopio
• Ecografía para ver si el tumor es sólido o es un quiste

El tratamiento de una masa o tumor en las mamas depende de la causa. Las masas sólidas a menudo se extirpan quirúrgicamente. Los quistes se pueden drenar. Las infecciones de las mamas requieren antibióticos. Si se diagnostica un cáncer de mama, la mayoría de las mujeres reciben una combinación de cirugía, radioterapia, quimioterapia u hormonoterapia. Hable de estas opciones cuidadosamente y a fondo con el médico.

Si tiene antecedentes familiares de cáncer de mama, el médico también le puede sugerir la realización de pruebas para determinar los genes que la hacen más propensa a padecer esta enfermedad.

Prevención:

El examen para detectar cáncer de mama es una forma importante de descubrir este tipo de cáncer de manera temprana, cuando se puede tratar y curar más fácilmente.

• Practicarse mamografías de manera regular.
• Si usted tiene más de 20 años, piense en hacerse mensualmente el autoexamen de mamas. (Ver el artículo: autoexamen de mamas).
• Si usted tiene más de 20 años, procure que el médico le haga un examen de mamas completo, al menos cada 3 años, y cada año si tiene más de 40 años.

El hecho de tener tejido mamario fibroquístico, mastitis o sensibilidad en las mamas relacionada con el síndrome premenstrual NO la pone en mayor riesgo de cáncer de mama. Sin embargo, el hecho de tener mamas fibroquísticas hace que el autoexamen sea más confuso, dado que hay muchas masas y protuberancias normales.

Para prevenir el cáncer de mama:

• Haga ejercicio de manera regular
• Reduzca la ingesta de grasa
• Consuma muchas frutas, verduras u otros alimentos ricos en fibra
• No tome más de 1 vaso o vaso y medio de alcohol al día