Definición:

Se refieren a un dolor en el área frontal de la parte inferior de las piernas. El dolor se localiza a lo largo del borde inferior de la tibia, el hueso grande en la parte inferior de la pierna.

El dolor ocurre sobre todo durante o después de un cambio en el nivel de actividad, como correr con mayor frecuencia o incrementar el número de kilómetros.

Aunque el término dolor en las espinillas se utiliza con frecuencia, no es un diagnóstico médico definido.

Causas comunes:

Los dolores en la tibia son muy comunes y pueden afectar tanto a los atletas de alto rendimiento como a los atletas recreativos.

El dolor en las espinillas es causado por hinchazón o inflamación de los músculos, tendones y la delgada capa de tejido que cubre la tibia.

La causa más común es la sobrecarga por demasiada actividad o entrenamiento y la posterior falta de tiempo de inactividad suficiente para que los tejidos sanen o se recuperen.

A menudo un cambio en la actividad puede ser la causa, como:

• Danza aeróbica
• Entrenamiento militar
• Correr con mayor frecuencia, distancias más largas o cuesta arriba

El pie plano o un arco muy rígido pueden poner más tensión sobre la parte inferior de la pierna y causar también dolor en las espinillas.

Otras causas de dolor en las espinillas:

• Síndrome compartimental anterior crónico que afecta al lado externo de la parte frontal de la pierna. Puede provocar entumecimiento y torpeza del pie al hacer ejercicio.
• Las fracturas por sobrecarga producen generalmente un dolor agudo y sensibilidad a 2.5 ó 5 cm (1 ó 2 pulgadas) por debajo de la rodilla.