Definición:

Un temblor es un tipo de movimiento estremecedor involuntario. Involuntario quiere decir que uno tiembla sin que trate de hacerlo. El temblor a menudo es más notorio en las manos, pero puede afectar a cualquier parte del cuerpo (incluso la cabeza o la voz).

Hay tres tipos principales de temblores:

• Los temblores de reposo o estáticos ocurren cuando las manos o la parte afectada del cuerpo está en reposo.
• Los temblores cinéticos o intencionales ocurren cuando uno está moviendo la mano o la parte del cuerpo afectada al hacer algo como presionar un botón o tocarse la punta de la nariz con el dedo. El temblor generalmente desaparecerá mientras la parte del cuerpo afectada está en reposo.
• Los temblores posturales (ortostáticos) o de acción ocurren cuando uno está sosteniendo la mano o la parte del cuerpo afectada en una posición particular por un período de tiempo. Esto puede suceder cuando uno está escribiendo, sosteniendo una taza o al pararse erguido.

Consideraciones:

Los temblores se pueden presentar a cualquier edad, pero tienden a ser más comunes en la gente mayor. Toda persona tiene algún temblor cuando mueve las manos. La fatiga, el estrés, la ira, el miedo, la cafeína y los cigarrillos pueden empeorar temporalmente este tipo de temblor.

Sin embargo, un temblor que no desaparece con el tiempo puede ser signo de un problema médico subyacente y se debe evaluar. Uno puede saber que su temblor es perfectamente normal, pero es importante eliminar las razones médicas.

El temblor esencial es el más común y rara vez se observa cuando no se están usando las manos. Se hace más evidente cuando uno está tratando de hacer algo, como alcanzar un objeto o escribir. No es ocasionado por una enfermedad subyacente. Este tipo de temblor también puede ser hereditario.

Causas:

Los temblores pueden ser causados por:

• Demasiado café u otras bebidas cafeinadas
• Excesivo consumo de alcohol, alcoholismo o abstinencia del alcohol
• Estrés, ansiedad o fatiga que pueden causar el temblor postural u ortostático
• Envejecimiento normal
• Una variedad de fármacos y medicamentos de venta bajo receta
• Hipoglucemia
• Mal de Parkinson: la causa clásica del temblor de reposo que está frecuentemente acompañado de lentitud en los movimientos, rigidez muscular y marcha anormal
• Esclerosis múltiple: puede causar un temblor intencional
• Otros trastornos del cerebro, los nervios o el movimiento, incluyendo distonía y ciertas neuropatías periféricas hereditarias (como la enfermedad de Charcot-Marie-Tooth)
• Hipertiroidismo: puede causar un temblor postural
• Accidente cerebrovascular
• Tumor cerebral