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Espasmos en las manos o en los pies - Treatment

Nombres alternativos

Espasmos de los pies; Espasmos carpopedales; Espasmos de las manos o de los pies

Cuidados en el hogar:

Si la deficiencia de vitamina D es la causa, se deben tomar suplementos de dicha vitamina bajo la supervisión de un médico. Los suplementos de calcio también pueden ser útiles.

Hay ejercicios de estiramiento que usted puede hacer. Estos estiramientos le ayudarán a evitar que sus músculos se vuelvan más cortos o más tensos.

Estar activo también ayudará a mantener sus músculos relajados. El ejercicio aeróbico, especialmente la natación, y los ejercicios de fortalecimiento también sirven. Practicar juegos y deportes y realizar las tareas diarias también puede ayudar, pero también pueden empeorar las cosas si se hacen en exceso.

Tomar bastantes líquido durante el ejercicio es igualmente importante.

Cuándo contactar a un profesional médico:

Llame al médico si nota espasmos recurrentes de los pies o de las manos.

Lo que se puede esperar en el consultorio médico:

El médico elabora la historia clínica y realiza un examen físico. Igualmente, se pueden realizar exámenes de laboratorio de sangre y orina.

Algunas de la preguntas de la historia clínica que documentan en detalle los espasmos en pies y manos pueden ser:

  • ¿Los espasmos parecen ser involuntarios y sin propósito aparente?
  • ¿Son prolongados?
  • ¿A qué edad se presentaron los espasmos por primera vez?
  • ¿La presencia de los espasmos parece variar en períodos de semanas o meses?
  • ¿Los espasmos se presentan repetidas veces (recurrentes)?
  • ¿Se presentan varios espasmos seguidos (repetitivos)?
  • ¿Son lentos o rápidos?
  • ¿Se pueden inhibir los espasmos voluntariamente?
  • ¿Cuánto tiempo hace que se sufre de espasmos?
  • ¿Empeoran con el ejercicio?
  • ¿Qué cantidad de alimentos ricos en calcio consume (como los productos lácteos)?
  • ¿Qué ha hecho para tratar de aliviar los espasmos? ¿Qué tan efectivo ha sido?
  • ¿Qué otros síntomas tiene?
    • ¿Presenta entumecimiento o hay sensación de "hormigueo"?
    • ¿Presenta debilidad muscular?
    • ¿Presenta fatiga?
    • ¿Presenta calambres musculares en alguna otra parte del cuerpo?
    • ¿Presenta convulsiones?

Los exámenes pueden ser los siguientes:

  • Reviewed last on: 3/22/2010
  • Daniel C. Hoch, PhD, MD, Assistant Professor of Neurology, Harvard Medical School, Department of Neurology, Massachusetts General Hospital. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M., Inc.

Referencias

Khoshknabi DS. Muscle spasms. In: Walsh D, Caraceni AT, Fainsinger R, et al, eds. Palliative Medicine. 1st ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier;2008:chap 168.

Griggs RC, Józefowicz RF, Aminoff MJ. Approach to the patient with neurologic disease. In: Goldman L, Ausiello D, eds. Cecil Medicine. 23rd ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2007:chap 418.

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