Bienvenida a la semana 27:

Su bebé: Creciendo por dentro y por fuera:

En este momento, su bebé pesa aproximadamente 2 libras (900 g), y mide alrededor de 15 pulgadas de largo desde la cabeza hasta los dedos del pie (10 pulgadas desde la coronilla hasta el trasero). Externamente, su piel luce arrugada por encontrarse flotando en líquido. De manera que no se sorprenda si su recién nacido tiene una apariencia arrugada, similar a la de una ciruela, durante unas pocas semanas después del nacimiento y a medida que crece. Durante este período de tiempo, los pulmones y el sistema inmunológico todavía continúan madurando.

Su cuerpo: Qué hacer y qué no hacer en los viajes:

No hay mejor momento que el segundo trimestre del embarazo para tomarse unas vacaciones "con el bebé", siempre y cuando haya consultado con su médico y haya obtenido su aprobación. Una vez que cuente con ella, usted deberá mantener el estrés al mínimo y planificar un viaje relajante. Las siguientes son algunas recomendaciones que pueden ayudarle a planificar su viaje.

Generalmente, se considera seguro viajar durante el embarazo. La clave cuando se viaja estando embarazada es asegurarse de que usted estará cómoda y tan segura como sea posible. Es mejor informar a su médico sobre sus planes de viaje, y preguntarle por cualquier recomendación específica para usted y su embarazo. Tanto si viaja por avión, automóvil o tren, es importante hacer lo siguiente:

• Continúe comiendo con regularidad.
• Tome suficientes líquidos para evitar la deshidratación.
• Cada hora, más o menos, levántese y camine para ayudar la circulación e impedir la hinchazón.
• Utilice zapatos cómodos y ropa que no apriete.
• Para evitar las náuseas, lleve con usted galletas y jugo.

NO tome medicinas vendidas sin receta o no prescritas sin antes consultar con su médico. Esto incluye medicación para el mareo por movimiento o para problemas intestinales asociados con el viaje. Viaje al exterior: Si está planificando un viaje fuera del país, analícelo con su médico. Planifíquelo con antelación a fin de apartar tiempo para cualquier inyección o medicamentos que pueda necesitar, y lleve con usted una copia de su control prenatal.

Viajar a lugares de mucha altitud puede causar problemas durante el embarazo, porque su cuerpo y su feto deben adaptarse a una menor presión del aire y niveles de oxígeno más bajos. Es generalmente mejor que su cuerpo se adapte a altitudes moderadas -entre 6.000 y 8.000 pies (entre aproximadamente 1.828 metros y 2.438 metros)- por unos pocos días antes de ir a lugares de una altitud superior a los 8.000 pies o más de 2.400 metros). Las mujeres con embarazos complicados probablemente prefieran evitar por completo las excursiones de alta montaña o a cumbres.

El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG, por sus siglas en inglés) hace las siguientes recomendaciones cuando se viaja por tierra, aire o mar:

• Viaje por tierra: No más de 5-6 horas al día. Utilice siempre su cinturón de seguridad. (Coloque la banda inferior del cinturón de seguridad -la que está sobre la pelvis- debajo del abdomen y a través de la porción superior de los muslos, de manera que se ajuste bien y cómodamente. Coloque la banda superior -la que está sobre el tórax- entre los dos senos y a través de su hombro). Cuando viaje durante el embarazo, utilice SIEMPRE la banda superior del cinturón de seguridad.
• El saco amniótico en el interior del útero, que además está recubierto por los músculos, los órganos y los huesos, protege al bebé. A menos que la madre sufra una lesión seria en un accidente, el bebé difícilmente saldrá perjudicado. No obstante, si usted sufre un accidente, siempre deberá comunicárselo a su médico para asegurarse que tanto usted como el bebé están bien.
• Viaje por aire: Generalmente, volar durante el embarazo es seguro. En los Estados Unidos, a las mujeres embarazadas se les permite volar hasta las 36 semanas de embarazo. Usted debe considerar obtener asiento en el pasillo para disponer de más espacio y mayor facilidad para caminar e ir al baño. Utilice chaqueta o abrigo, de manera que pueda tener algún control de la situación cuando haya cambios de temperatura. Asegúrese de levantarse y caminar al menos una vez por hora y de tomar muchos líquidos para reducir el riesgo de la formación de coágulos sanguíneos en las piernas. El hecho de viajar puede estar contraindicado en alguien con complicaciones obstétricas o médicas, razón por la cual usted debe hablar con su médico acerca de sus planes de viaje. Las mujeres con embarazos complicados --aquellas con riesgo de tener un parto prematuro, preeclampsia o señales de un desarrollo fetal insuficiente-- pueden necesitar de oxígeno adicional durante el vuelo. Hable con su proveedor de atención en salud antes de viajar para ver si necesita de oxígeno adicional. El viaje aéreo también expone a los pasajeros a cantidades pequeñas de radiación cósmica. Esto rara vez sea un problema para los pasajeros pero las asistentes de vuelo y los pilotos pueden quedar expuestos a niveles inapropiados de radiación.
• Viaje por mar: Si nunca ha estado en un crucero, puede que ahora no sea el mejor momento para tomar uno. Cuando se viaja por mar, el movimiento puede afectar su estómago (incluso sin estar embarazada) y si está embarazada puede que sea más probable. Si usted efectivamente se decide a tomar un crucero, consulte qué atención médica tendrá a disposición y, antes de partir, informe siempre a su médico sobre sus planes.

Cambiando de tema: ¿Cuál es el asunto con el parto?:

Si éste es su primer embarazo y no sabe cómo dará a luz dentro de unos pocos meses, entonces debe ver la animación de parto vaginal. Basta con presionar el botón y usted verá ante sus ojos todo el proceso de parto.

Consejo semanal:

Si usted conoce el lugar donde planea dar a luz o si está considerando algunos lugares, usted y su esposo deben hacer una visita. Muchos hospitales ofrecen recorridos de la sala de labor y parto, de manera que usted conozca exactamente dónde ir, dónde estacionarse y qué hacer cuando llegue el momento adecuado. Luego, una vez haya tomado la decisión final, usted deberá pre-inscribirse y llenar con antelación todos los papeles necesarios: para el hospital y para el seguro.