Bienvenida a la semana 8:

Su bebé: En un latido:

Han pasado 6 semanas desde que se produjo la concepción y el embrión mide tan sólo más de ¾ de pulgada de largo o de 20 - 24 milímetros. Su cabeza es un poco grande si se compara con el resto del cuerpo, pero éste se nivelará en un par de meses más. Sus oídos y párpados están comenzando a desarrollarse, al igual que los dedos de sus manos y de sus pies. Sus brazos están creciendo, y ya se pueden ver sus muñecas y codos. Su ritmo cardiaco es acelerado -- casi 150 por minuto – dos veces más que el de un adulto.

Su cuerpo: píenselo dos veces:

Ahora que está embarazada, es importante que preste especial atención a sus actividades diarias. Mucho de lo que usted hace – bueno o malo – afecta el crecimiento de su bebé. Para la mayoría de las mujeres, esto significa reconsiderar algunos simples placeres – como tomarse un vaso de vino en la cena, no tomar más que una o dos tazas de café exprés, o sumergirse en una bañera con agua caliente. Al igual que la mayoría de las futuras madres, usted probablemente se preguntará cuál de estas actividades, entre otras, pueden o no dañar la nueva vida que se está gestando en su interior.

Sin duda alguna, usted no debe consumir alcohol, fumar ni utilizar drogas para divertirse. Para asegurarse sobre todo lo demás, verifique con su médico y infórmese sobre lo que usted debe y no debe hacer durante el embarazo. El consumo de cafeína, por ejemplo, probablemente no afectará a su feto en crecimiento, si lo hace con moderación. Sin embargo, un estudio reciente ha señalado el consumo excesivo de cafeína durante el primer trimestre del embarazo, como una de las posibles causas de abortos naturales. Una o dos tazas de café al día probablemente esté bien, pero más de eso podría aumentar su riesgo de problemas.

Sobre ese mismo tema::

Otra interrogante que pudiera usted tener es si puede tomar algún medicamento, ya sea con o sin prescripción médica. En general, no tome medicamentos de venta libre a menos que realmente los necesite. Hable con su proveedor de atención en salud acerca de cuáles medicamentos tienen el riesgo más bajo de causar problemas para su embarazo.

Consejo semanal:

Mímese mientras pueda. Suba sus pies, tome un baño, lea un libro, hágase una manicura, alquile su comedia romántica favorita, o salga de paseo con su esposo los fines de semana . ¡Un poco de condescendencia con uno mismo, nunca le hace daño a nadie!